Надо похудеть или набрать немного?

Эта таблица идеального веса подскажет тебе, что делать!

Таблица определения нормы веса поможет не навредить здоровью на этом пути!

Любая женщина желает выглядеть как можно лучше, иметь идеальный вес и красивую фигуру. Но даже лучшим из лучших часто мерещатся лишние килограммы и сантиметры.

Как правильно оценить свой вес и не мучит себя зря диетами, нанося ущерб здоровью?

Для этого существует таблица, показывающая правильное сочетание роста и веса. Сравнение своих данных с табличными показателями даст четкий ответ на вопрос о том, есть ли немного лишнего веса или надо набрать пару килограмм.

Самый подходящий вес

1

Рост, телосложение, возраст — все эти факторы влияют на вес, который можно назвать идеальным для данного человека. С помощью этой таблицы можно получить достаточно корректный результат и перестать зря беспокоится. Определив подходящий ко всем своим параметрам вес, можно начать путь к цели.

Таблица подскажет, набрать или сбросить килограммы. А может вес и так идеален и просто необходимо поддерживать форму?

ПОДЕЛИТЬСЯ