Уход за глазами: 5 распространённых ошибок

Уход за глазами — довольно серьёзная тема, ведь зрение является одним из важнейших органов чувств. Большинству из нас хотелось бы поддерживать своё зрение в хорошем состоянии...

Уход за глазами — довольно серьёзная тема, ведь зрение является одним из важнейших органов чувств. Большинству из нас хотелось бы поддерживать своё зрение в хорошем состоянии, ведь именно наши глаза во многом способствуют нашему физическому и интеллектуальному развитию.

Проблема заключается в том, что наши глаза, как и другие органы, постоянно подвергаются воздействию различных негативных факторов. Поэтому недостаточный уход за глазами может привести к развитию различных заболеваний.

Каждому из нас необходимо заботиться о своих глазах и не совершать ошибок, которые на первый взгляд не кажутся серьёзными, но могут им навредить. Что же это за ошибки?

➡🔴 1. Не использовать солнечные очки

Использование солнечных очков превратилось в необходимую для защиты нашего зрения привычку.

Они предохраняют наши глаза от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнце увеличивает риск развития катаракты, ожогов роговицы и повреждений конъюнктивы.

Эффект ультрафиолетовых лучей накапливается с годами: иными словами, негативные последствия пребывания на солнце могут проявиться только через несколько лет.

Поэтому так важно не пренебрегать ношением солнечных очков и выбирать линзы высокого качества.

➡🔴 2. Спать с контактными линзами

Некоторые типы контактных линз не приносят неудобств, если человек в них засыпает.

Но большинство линз не предназначены для сна. Когда мы не снимаем линзы на ночь, роговица не получает необходимого количества кислорода, что может привести к её отеку и появлению язвочек.

Также подобная привычка может спровоцировать появление вирусных и бактериальных инфекций, потому что если мы не стерилизуем контактные линзы каждый день, на их поверхности появляются различные микроорганизмы.

Поэтому даже если ты используешь многодневные контактные линзы, спать с ними не рекомендуется. Такая привычка значительно увеличивает риск глазных заболеваний.

Лучше всего использовать максимально дышащие линзы и уделять достаточное внимание их дезинфекции.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ